Oppnå dine treningsmål med oss

Personlige treningsprogrammer designet for å hjelpe deg med å komme i din beste form.

Start reisen din

Om Oss

Vi er dedikert til din suksess

Styrke & Balanse ble grunnlagt i 2015 med én enkel visjon: å skape et treningsstudio som fokuserer på helhetlig kroppsutvikling og velvære. Vi tror på å bygge styrke og utholdenhet på en bærekraftig måte som holder deg sunn i mange år framover.

Vårt team av sertifiserte trenere har over 50 års samlet erfaring. De har designet programmer som ikke bare hjelper deg med å bygge muskler, men også forbedrer balanse, bevegelighet og generell helse.

Enten du er en erfaren idrettsutøver eller bare begynner treningsreisen din, har vi en plass for deg. Vårt inkluderende miljø ønsker alle velkommen, uansett alder eller fitnessnivå.

Våre Tjenester

Generell toning

Generell Toning

Våre generelle toningsprogrammer er perfekte for å forbedre kroppens utseende og form. Vi fokuserer på å tone muskler, redusere kroppsfett og forbedre holdning.

Lær mer
Styrke og Kardio

Styrke og Kardio Kombinasjon

Balansert trening som kombinerer styrkeøvelser med kardiotrening for å øke styrken, forbedre hjertehelsen og forbedre generell utholdenhet.

Lær mer
Vekttap

Vekttapsprogrammer

Skreddersydde vekttapsprogrammer som kombinerer næringsrik kosthold med effektive treningsøkter for å hjelpe deg med å nå dine vektmål på en sunn måte.

Lær mer
Utholdenlighet

Utholdenhetstrening

Intensive programmer designet for å bygge utholdenhet, øke oksygenopptak og forbedre din generelle aerobe kapasitet for bedre prestasjon i alle aktiviteter.

Lær mer
Muskeldefinisjon

Muskeldefinisjonsprogrammer

Spesialiserte programmer fokusert på å forbedre muskeldefinisjon og forenkling av kroppskontur gjennom målrettet motstandstrening og ernæringsoptimalisering.

Lær mer
Personlig Trening

Personlig Trening

En-til-en treningsøkter med våre sertifiserte personlige trenere som gir individualisert oppmerksomhet, veiledning og motivasjon for å hjelpe deg med å nå dine treningsgål raskere.

Lær mer

Våre Medlemskap

Månedlig
Årlig

Basis

kr 499
per måned
  • Tilgang til treningsområdet
  • Basis utstyr
  • 2 gruppeøkter per uke
  • Grunnleggende treningsprogram
Velg Plan
Mest Populær

Premium

kr 799
per måned
  • Full tilgang til alle fasiliteter
  • Ubegrensede gruppeøkter
  • 1 personlig treningsøkt per måned
  • Tilpasset treningsprogram
  • Ernæringsveiledning
Velg Plan

Elite

kr 1299
per måned
  • VIP tilgang til alle fasiliteter
  • Ubegrensede gruppeøkter
  • 4 personlige treningsøkter per måned
  • Fullt tilpasset treningsprogram
  • Detaljert ernæringsplan
  • Gratis massasje månedlig
Velg Plan

Våre Trenere

Anders Johansen

Anders har over 10 års erfaring med personlig trening og spesialiserer seg i styrke og kondisjonstrening.

Anders Johansen

Hovedtrener

Mia Larsen

Mia fokuserer på funksjonell trening og hjerte-karhelse med en holistisk tilnærming til fitness.

Mia Larsen

Muskeldefinisjonsspesialist

Erik Olsen

Erik er vår vekttapsspesialist som kombinerer effektive treningsrutiner med sunne ernæringstips.

Erik Olsen

Vekttapsspesialist

Hva Våre Medlemmer Sier

Å bli med i Styrke & Balanse var det beste valget jeg har tatt for helsen min. Trenerne er fantastiske og miljøet er så motiverende. Jeg har sett utrolige resultater på bare noen få måneder!

Kari Nilsen

Medlem i 1 år

Jeg har prøvd mange treningssentre, men Styrke & Balanse er virkelig annerledes. Personalet er kunnskapsrikt og engasjert, og programmene er skreddersydd for mine mål. Har allerede anbefalt til alle vennene mine!

Thomas Berg

Medlem i 6 måneder

Etter å ha slitt med motivasjon i årevis, har Styrke & Balanse endret forholdet mitt til trening. Støtten og oppmuntringen jeg får her er uvurderlig. Jeg ser fram til hver eneste treningsøkt nå!

Lisa Andersen

Medlem i 2 år

Kontakt Oss

Adresse

Bakkevegen 13, Porsgrunn, Norge

Telefon

+47 485 66 162

E-post

[email protected]

Åpningstider

Man-Fre: 06:00 - 22:00

Lør-Søn: 08:00 - 20:00